Cuidados na Praia-Summer Days

Janeiro, férias boa parte das pessoas foram para o litoral aproveitar as belíssimas praias do nosso país. Mesmo no tempode férias e descanso é preciso tomar alguns cuidado para garantir a saúde e o bem estar no verão fiz uma listinha das coisas essenciais para curtir um verão tranquilo no litoral brasileiro.

1º Proetor Solar- Os anos passam  as tendências mudam mas o must have do verão continua sendo o mesmo. Protetor solar ele é sempre necessário para evitar manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce. Por ter pele negra uso o fator 30 e nunca tive problemas, mas quem tem a pele mais clara deve procurar um de fps mais alto.

2ºChapéu- Extritamente necessário para proteger os cabelos e a cabeça, evitar a dorzinha de cabeça chata no fim da tarde depois de tanto levar sol no cucuructo.

3º- Água, muita água- Eu sei que Aquários não é água ,mas ele é tão bonitinho rsrsrsr, sim mas a água faz bem em qualquer período do ano, mas no verão você deve tomar muito mais água , para compensar a perca de líquids causada pela transpiração que tende a ser maior nessa parte do ano. E não deixar que a pele fique ressecada.

4º Nívea cream – Gente as vezes eu me assusto com  aeficácia desse hidratante ele é o verdadeiro poderpoderoso para restaurar a pele ressecada. Muito indicado.

5º Óculos escuros-É outra coisa que não pode faltar de Jeito nenhum né, protegem nossos olhinhos do sol e é um ótimo acessório (quem tem dúvidas sobre como escolher os óculos escuros ideais pode veralgumas dicas  aqui)

6º Bolsa Giga- Para carregar tudo isso e ainda outras coisinhas que você achar necessário

7º Um belo par de Havaianas- Mas pode ser Opanka, Ipanema, você escolhe sua preferida só não pode ir descalça na areia quente.

E aí o que não pode faltar pra você dessa lista? tem mais alguma coisa Essencial para você

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