Hidrate-se… Com a água


Quando se fala em hidratar logo nos lembramos daqueles hidratantes fabulosos com cheirinhos de frutas e flores, mas não é deles que vou falar agora. Mas falando em hidratante… vocês sabem para o que eles servem?
Os hidratantes comuns (que você compra na farmácia, supermecado e afins) servem como barreira protetora que impedem a perca de água, dessa forma eles deixam a pele mais macia, suave e com um brilho natural. Porém para que o efeito seja satisfatório antes de tudo é necessário que você beba água, e ela tem muitos benefícios para saúde e beleza vamos ver 3 deles?

1º >Água emagrece
Pois é querida a água ajuda a perder aqueles quilinhos sobrando e ela faz isso por 3 coisinhas

  • O consumo de água (principalmente 30 minutos antes das refeições) dá uma sensação de saciedade fazendo com que você ingira menos alimentos  e menos calorias.
  • A água também regula o metabolismo de gorduras, Pois regulariza o funcionamento do fígado que é o responsável por metabolizar as gorduras e tranformá-las em energia (Uau tah parecendo aula de biologia)
  • A água também ajuda a diminuir a retenção de líquidos e o inchaço principalmente durante o período prá-menstrual.

2º>Previne e combate a celulite *-*

Quem tem celulite vive reclamando dela e muitas vezes não sabe que tem uma grande aliada por perto. A água desintoxica o nosso corpo ajudando na expulsão das toxinas pela urina e pelo suor que são uma das causas da celulite.

3º> Para uma pele linda, saudável e sem acne : Água!
Pois é gente a água ajuda na absorção de nutrientes (e isso vai refletir diretamente na sua cútis gata). Além de melhorar consideravelmente na hidratação (você vai perceber logo sua pele mais viçosa e suave). E para o meu espanto a água ajuda a combater a acne, como falei antes a água auxilia na eliminação de toxinas (ahh como eu odeio as toxinas rsrsrs) e são essas vilãzinhas que podem estar causando as temíveis espinhas eu já falei que elas são espelidas pela urina neh? mas a pele também tem a função de expelir toxinas, porém sem água isso não acontece da forma correta aumentando a presença de elementos que podem causar infecções ou seja espinhas.

Eu dei 3 ótimos motivos pra você beber água girl!! Então o que está esperando vai na cozinha e pega um copo!! O indicado é beber 2 litros de água por dia, mas se você ainda não consegue, vai aumentando de pouquinho que você chega lá.


Você costuma beber água? deixa aí nos comentários *-* quero saber! 






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Comments
4 Responses to “Hidrate-se… Com a água”
  1. Oi!Olha se tem uma coisa que eu aprendi e faço é isso, eu tomo muita agua o dia inteiro!!Bjus…shttp://perfumedepitanga.blogspot.com/

  2. Meninas, a água realmente é muito importante pra saúde da gente além de dar uma ajudinha em vários fatores que a gente sempre se preocupa, peso, pele e celulites rsrsrs

  3. Bruna disse:

    Fiquei muito feliz em saber q vc è Adventista.E mas feliz ainda em saber q vc esta seguindo o conselho da Paula de falar mas sobre Deus comerçou bem falando de saude q é o foco de nossa igreja parabens!!!!!!!!!

  4. Manuela disse:

    oiii!eu gostei sim! =)adorei as informações!é por isso q ando sempre com a minha garrafinha d'agua =)to te seguindo!beijos!

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